Almanaque Saúde
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14:00André volta a malhar após 20 anos parado e sente um inesperado prazer na redescoberta da atividade física. Thamiris encontra sua nutricionista e descobre prazeres mais saudáveis na sua alimentação.
14:00Em Goiás, vamos conhecer os xarás Douglas Dias e Douglas Servato. Eles estão bem longe de uma rotina saudável, mas vão conhecer suas primeiras metas para uma verdadeira mudança no dia a dia.
13:00No episódio, começamos a ver os resultados dos xarás Douglas Dias e Douglas Servato. Eles já começam a estar confortáveis em suas rotinas de alimentação e exercícios, observando reflexos no corpo.
13:00No último episódio em Camaçari, depois de 21 dias de mudanças, vamos descobrir se André conseguiu melhorar sua disposição física e se Thamiris está menos ansiosa e conhecendo melhor seu corpo.
Agosto 2019
14:00
14:00No episódio, Ari insere a paixão pelo forró em sua rotina de exercícios e Clóvis se dedica na volta às atividades físicas. Com tanta transformação acontecendo, eles reencontram a Equipe de Bem-estar.
Maio 2019 13:00
13:00Os participantes têm sua condição física avaliada. Será que Raphaela conseguiu ser menos ansiosa e reduzir seu peso? E Edson já consegue jogar futebol sem sentir o corpo tomado pelas dores?
13:00Alice e Luciany trabalham na hidrelétrica de Itaipu. Alice luta contra a ansiedade, a obesidade e a baixa auto-estima. Luciany precisa aprender a lidar com as restrições provocadas pela diabetes.
13:00Para aprimorar a melhora dos seus hábitos de alimentação, Alice precisa aprender a cozinhar. Luciany consegue uma grande conquista na sua luta contra a diabetes: reduzir sua dosagem de insulina.
14:00Alice e Luciany introduzem novos hábitos em sua rotina. Alice começa a escrever sobre seus sentimentos e a fazer yoga. Luciany tenta seguir o novo plano alimentar elaborado por sua nutricionista.
Abril 2019 13:00
13:00Alice e Luciany repassam as suas principais conquistas após 21 dias. Luciany conseguiu uma compreensão mais profunda de sua condição de diabética. Alice transformou a sua percepção sobre si mesma.
14:00Thamires e André precisam vencer o sedentarismo. André passou por um grave problema de saúde e agora está bastante acima do peso. Thamires se sente cansada e desconta a sua ansiedade na comida.
Março 2019 14:00
14:00Alice e Luciany após a primeira semana de hábitos novos. Alice encontra satisfação ao começar a fazer aulas de dança. Luciany enfrenta dificuldades para mudar a sua rotina alimentar.
14:00Nesse episódio, vamos conhecer Rafaela e Edson, funcionários da WEG, em Jaraguá do Sul (SC). Ela busca melhorar seus hábitos e deixar o sedentarismo de lado. Já Edson precisa cuidar da diabetes.