Cozinha Colorida Da Kapim

Junho 2017

Nessa Festa Tudo Pode!

27 x
Nesse episódio, Kapim vai ensinar opções que lembram festa como nuggets de cenoura, brócolis, couve-flor e abobrinha, e doces com castanha de caju, damasco, nozes e castanha do Pará.
Maio 2017

Hoje É Dia De Pizza!

66 x
Quem resiste a uma pizza? Kapim vai ensinar a fazer pizzas de uma maneira saudável e gostosa, com massas naturais, sem farinhas, à base de abóbora, batata doce e inhame.

Lanche Na Escola

19 x
As crianças passam muito tempo na escola, por isso é importante se alimentar bem por lá. Nesse episódio, Kapim vai ensinar opções de lanche para levar para a escola.

Jantar Expresso

27 x
Visita surpresa para jantar? Nesse episódio, Kapim ensina a fazer macarrão de abobrinha e de cenoura, sem complicar nada. Opções rápidas e saudáveis para a hora do jantar.

Piquenique

38 x
Piquenique é um ótimo motivo para reunir amigos e família, mas não precisa ser carregado de comidas ruins. Então que tal um salpicão e deliciosos bolinhos doces de banana e de beterraba?
Abril 2017

Hora Do Lanche

39 x
Nesse episódio, Kapim vai ensinar opções deliciosas como os pães de beterraba e espinafre e o bolinho de legumes, para as crianças deixarem de lado beliscos nada saudáveis no meio da tarde.

Sobremesas Deliciosas

48 x
Quem disse que sobremesa não pode ser saudável? Na Cozinha da Kapim, a criançada vai aprender a fazer sorvetes deliciosos com biomassa, chia, manga, gengibre, chocolate amargo e iogurte.

Cores Naturais

35 x
Com tantas cores na natureza, não existe desculpa para consumir corantes artificiais. Nesse episódio, Kapim irá preparar com as crianças combinações de massas coloridas feitas com espinafre e abóbora.

O Que Tem Pro Café Da Manhã?

33 x
Kapim vai ensinar a criançada a fazer panqueca de massa de banana com ovo, aveia e canela e panqueca de bata-doce com ovo, para começar o dia com a energia que elas precisam.

Vegetariano

23 x
Nesse episódio, Kapim mostra sua versatilidade na cozinha e ensina um prato especial para as crianças vegetarianas: quatro versões de risoto de quinoa, acompanhados de proteínas vegetais.
Março 2017

Um Prato, Uma Alegria

30 x
As receitas dos escondidinhos que Kapim faz nesse episódio ajudam a explorar diversas opções para massas e recheios, mantendo a apresentação do prato único que é sucesso no Brasil inteiro.

Muito Sabor, Poucas Calorias

29 x
Kapim vai ensinar pratos leves e saborosos para crianças que precisam perder uns quilinhos: charutos feitos de couve e repolho, barquete de abobrinha e tomate recheado.

Sem Fritura

60 x
Kapim vai ensinar a fazer os amados croquetes e coxinhas, mas numa versão muito mais saudável e saudável. Massas de abóbora e batata doce são alguns dos ingredientes que prometem surpreender.
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