Diário de uma Vegana

Episódios
07:12

Receitas com chocolate sem lactose

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Bateu vontade de doce? Que tal preparar algo sem leite condensado, açúcar refinado e saudável?
07:37

Ioga: O Que Comer Antes E Depois Do Treino

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"Alana começará o dia com aula de ioga. Antes de sair, prepara uma pasta de dentes vegana para dar o start no dia que promete ser bem agitado. Ela também ensina e faz um suco pré-treino e um lanche pa
09:05

Receitas Baratinhas Com Aipim

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Alana escolheu o aipim para ser o protagonista de um banquete vegano, saboroso e baratinho. Ela apresenta a versatilidade do ingrediente, os benefícios e as receitas que ele pode render.
06:55

Tudo pink: suco rosa e receita de batom caseiro

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Alana te ensina a fazer um batom vegano para vitaminar o make e um suco rosa para vitaminar o corpo.
09:37

Jantar Rápido E Rotina De Beleza Antes De Dormir

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Alana chega em casa cansada e prepara um lanche para incentivar a produção de melatonina.
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