Diário de uma Vegana

Novembro 2017
05:59

Sobremesas Veganas Para Viagem

4,0 4 x
Vai viajar? Alana mostra como preparar uma mala de viagem com ingredientes básicos que irão te salvar de norte a sul. E ainda, duas receitas rápidas para preparar no quarto do hotel.
06:22

Dicas De Nutrição Para Veganos

4,0 8 x
A nutricionista e consultora do programa Paula Gardin fala sobre as escolhas para uma dieta vegana. Como substituir a proteína animal para um corpo saudável.
Setembro 2017
06:31

Doces Veganos

3,0 8 x
Alana convida um amigo que só gosta de comer besteiras. Com uma receita com “cara de gorda” ela o desafia a acertar o que tem dentro da sobremesa que preparou. Surpreenda-se você também e desencane.
10:47

Queijos e vinhos veganos

3,0 1 x
Sem derivado animal, com frutas secas e muita nutrição, Alana recebe amigos para um queijo e vinho.
06:22

Bolo De Casca De Banana

4,0 6 x
O consumo consciente faz parte do lifestyle vegano. Alana utiliza a casca da banana e as sementes do melão no preparo de um bolo e um leite vegetal. Tudo muito gostoso e nutritivo.
Agosto 2017
05:13

O Que O Vegano Come Antes Do Treino?

3,0 7 x
Antes de ir para academia prepare um bolinho crocante nutritivo. Alana dá dicas de alimentação para potencializar seus treinos e conta tudo sobre a proteína vegetal.
05:20

Torta De Banana Vegana

4,0 7 x
Preferência nacional essa fruta pode render diversos pratos saudáveis e deliciosos. Madura ou verde ela é ingrediente para diversas receitas e pode ser encontrada em qualquer lugar. Conheça mais!
Abril 2017
07:12

Receitas com chocolate sem lactose

3,0 4 x
Bateu vontade de doce? Que tal preparar algo sem leite condensado, açúcar refinado e saudável?
07:37

Ioga: O Que Comer Antes E Depois Do Treino

3,0 8 x
"Alana começará o dia com aula de ioga. Antes de sair, prepara uma pasta de dentes vegana para dar o start no dia que promete ser bem agitado. Ela também ensina e faz um suco pré-treino e um lanche pa
09:05

Receitas Baratinhas Com Aipim

4,0 7 x
Alana escolheu o aipim para ser o protagonista de um banquete vegano, saboroso e baratinho. Ela apresenta a versatilidade do ingrediente, os benefícios e as receitas que ele pode render.
Arquivo