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09:07Que tal curtir um almoço com a sua família? Tati Lund prepara umbobó de baroa com pupunha perfeito para um típico almoço dedomingo.
09:13Hoje é dia de doce no Comida.Org! Tati lund prepara um delicioso bolo puba com creme de cachaça e raspinha de limão.
09:00Tati Lund prepara um iogurte de coco caseiro com salada de frutas, um musli e um toast vegano. Ótimas receitas para começar bem o dia!
09:03Em busca da autonomia alimentar, um jardim comestível pode ser uma ótima opção. Tati Lund prepara um canelone de berinjela recheado com ervas do jardim.
11:35Que tal fazer um jantar romântico para surpreender o seu parceiro(a)?Tati Lund prepara um risoto de grãos com creme de alho assado e umdrink de hibisco para esquentar a noite.
07:10Tati Lund prepara um ceviche de manga servido no coco e um rolinho thai de couve ao molho tamarindo. Deliciosas alternativas aos tradicionais petiscos praianos.
08:22O que você costuma levar para a praia? Se você não costuma comer qualquer coisa por aí, Tati Lund prepara um shake verde, trufas veganas e um sanduíche natural vegano. Receitas práticas e saborosas.
09:40O que você come é vital para o seu rendimento. Tati Lund prepara umabatata doce mexicana e um picolé de pasta de amendoim para dar aenergia que você precisa antes ou depois praticar exercício.
Episódios 2016
05:06
05:06Reunir a família em volta da mesa, contar histórias e celebrar momentos felizes. Nada como uma boa comida para completar. Tati Lund te ensina a fazer um quibe de abóbora com hortelã. Bom apetite!
07:16Você pode incrementar o seu café da manhã e ainda torna-lo mais saudável. Sabe como? Panquecas de batata doce. Essa é a receita que a chef e nutricionista Tati Lund traz nesse episódio para você.
07:20Se você acha que carne é o principal ingrediente para preparar almondegas para a família, se enganou. A chef e nutricionista Tati Lund preferir variar, fazendo uma versão light e muito gostosa.
05:59Pensou em um tradicional créme brulée para a sobremesa? Esqueça! Tati Lund desconstrói a receita conhecida e te mostra uma versão saudável feita com leite de amêndoas, pimenta da jamaica e banana.
06:47Evite o desperdício de alimentos, saiba usá-los antes que eles estraguem. A chef e nutricionista Tati Lund ensina nesse episódio como aproveitar tudo o que você tem na geladeira, sem jogar nada fora.
07:02Feijão, farofa e aquele gostinho de quero mais de uma deliciosa feijoada. Nesse episódio do Comida.Org, o sabor é o mesmo, mas os ingredientes são saudáveis e não deixam peso na consciência.
07:00Trabalhou muito? Está sem comida em casa? Ou é só preguiça? Esqueça as comidas congeladas e invista em algo prático e saudável. A chef e nutricionista Tati Lund sugere um hambúrguer de cogumelos.
06:25Já pensou em fazer a sua própria barrinha de cereal? Assim você pode escolher seus ingredientes e ter certeza daquilo que está comendo. Ideal para quem pratica esporte, Tati Lund te ensina a preparar.
06:40 06:55Salada no pote é a marmita perfeita! Tudo dentro de um vidrinho. Uma opção linda e saborosa.
07:05A chef Tati Lund ensina a melhorar a alimentação das crianças com nuggets e catchup saudáveis.