Exercícios pelo Mundo

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Dezembro 2014

Academias

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Este episódio releva uma academia especializada em melhoramento cardiovascular. O programa também traz o Cross Combat, resultado da união do Cross Fit com o MMA. Em seguida, um centro esportivo construído em um píer em Nova Iorque e as curiosidades sobre o Parkour, que já vem sendo praticado até dentro das academias.

Zen

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Neste episódio, o Exercícios Pelo Mundo apresenta atividades que podem se adequar a rotina de quem não está tão acostumado com exercícios. Para começar, o Slackline, que trabalha equilíbrio e concentração. Depois é a vez do Standup, oriundo do surf, só que mais zen. Para fechar, a tradicional Ioga, que vem evoluindo há mi...

Ar Livre

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Neste episódio de Exercícios Pelo Mundo, o Cross Fit, praticado no Central Park, em Nova Iorque, tem destaque. Ainda na Big Apple, o programa revela o Bootcamp, atividade amada pelos nova-iorquinhos e ideal para perder calorias. De Nova Iorque para o Rio de Janeiro, o destaque fica com o Kitesurf, que vem ganhando adeptos ...

Exercícios Lúdicos

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Exercícios pelo Mundo usa, em seu primeiro episódio, o tema lúdico para explorar a diversão e a condição humana com o meio. Começando por Nova Iorque, descobrimos os sapatos pula-pula usados pelos americanos para fazer exercícios aeróbicos. O programa ainda traz Travelling Rings, acrobacia aérea e o exercício que mistura a...
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